【蛙馬麻時間】懷孕期間的媒體識讀

作者：林侃眉

懷孕期間什麼事情最重要呢？
「孕婦開心最重要！」
但是...很多人會被各種迷思搞得壓力很大，很多的這不行吃、那不行碰...

蛙馬麻維持心情愉悅的秘訣，就是不受迷思的限制！
要如何不被迷思影響呢？我覺得就是「媒體識讀」能力。

1.保持好奇心
懷孕期間，會有很多人給予善意提醒，
「懷孕不可以喝咖啡」
「孕婦不能拿剪刀！」
我聽到的時候都會很好奇地問對方「為什麼？」
很多時候大家其實也不知道，都是「聽別人說的」。

2.查證
每次我聽到別人說孕婦不能...
我就會很好奇地上網找資料
現在搜尋很方便，打關鍵字「孕婦」「不能拿剪刀」，
就可以找到很多破解迷思的文章。
（搜尋引擎打「孕婦不能..」就出現一堆關鍵字，從這就知道孕婦常常被說不能做很多事。）

3.注意文章出處
查找資料時，要注意文章出處及作者，很多文章是沒有寫明出處的，這樣的內容就不可信。
內容如果是作者的經驗談，我就還是會抱持著懷疑，我會去查找專業的網站，及確認作者的背景是否為專業醫生。

4.追蹤專業人士
若覺得查找很麻煩，我其實也會發摟一些醫生的粉絲頁，例如「蘇怡寧醫生愛碎念」、「黃瑽寧醫師健康講堂」，
現在許多專業醫師為了普及醫學知識，都會開設粉絲專頁或youtube頻道，這也是很方便的管道。

5.直接請教婦產科醫生
心中有疑問時，不如直接請教專業醫生吧！

基本上，醫生只說「菸」、「酒」不能碰，其他食物都是無辜的，不要冤望它們啊！

​你有聽過什麼樣的懷孕迷思呢？歡迎底下留言跟我們分享。